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Ketogenes Brot ganz einfach selber machen. In den meisten Broten sind Unmengen an Zucker, Kohlenhydrate und Weizen enthalten. Vielleicht hast du selbst eine Glutenunverträglichkeit – dann ist dieses ketogene und glutunfreie Brot Rezept für dich genau richtig.

A dirlo sono i risultati di una ricerca condotta da us gruppo di scienziati provenienti da due atenei diversi – più precisamente le Università di Bath e Birmingham – che hanno esaminato per sei settimane 30 uomini obesi o in sovrappeso, dividendoli in tre gruppi. Dieci di essi si sono allenati prima di ticket colazione, dieci hanno fatto sport dopo e i restanti non hanno cambiato il proprio stile di vita. I dati raccolti, apparsi sul Journal of Clinical Endocrinology and K-calorie burning, hanno evidenziato che il primo gruppo è risultato più reattivo all’insulina elizabeth capace di bruciare addirittura il doppio della quantità di grasso.

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